A nutrição desempenha um papel crucial na saúde das mulheres ao longo de suas vidas, influenciando desde a prevenção de doenças crônicas até a saúde reprodutiva. As necessidades nutricionais das mulheres variam significativamente nas diferentes fases da vida devido a fatores fisiológicos, hormonais e sociais.
Para mulheres em menopausa, há uma preocupação com a ingestão insuficiente de nutrientes como cálcio, magnésio e vitaminas hidro e lipossolúveis.
A prevenção de doenças cardiovasculares também é uma área importante na saúde das mulheres, com diretrizes específicas.
A nutrição adequada é fundamental para a saúde das mulheres em todas as fases da vida, e as recomendações devem ser adaptadas para atender às necessidades específicas de cada fase, considerando fatores biológicos e sociais.
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