Hipertensão Arterial Sistêmica (Pressão Alta)
HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA: UMA DOENÇA SILENCIOSA MARIA PAULA CARLINI CAMBI A pressão arterial (PA) é a pressão exercida pelo sangue nas veias e artérias. A pressão alta ou hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma doença crônica sem cura, mas que pode ser controlada. A pressão arterial deve ser menor que 140/90mmHg, (“14/9”), atingindo valores iguais ou superiores a esses temos a pressão alta. Nesta condição o hipertenso corre sérios riscos de ter um acidente vascular cerebral, que causa isquemia (falta de oxigênio num órgão) e causar hipóxia (falta de oxigênio) e levar a um infarto agudo do miocárdio. A pressão alta é perigosa e é mais comum em pessoas com mais idade, nos homens que usam bebidas alcoólicas com frequência, que fumam, que vivem sob estresse, que não fazem atividade física frequente, que estão acima do peso e ainda pela genética. E o que fazer: TRATAMENTO: MELHORAR O ESTILO…
Artigo Conhecimento dos Pacientes sobre o Argônio
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Dislipidemia: uma doença silenciosa
A dislipidemia é um aumento nos níveis séricos de colesterol total, LDL (colesterol ruim) e de triglicerídeos, com diminuição do HDL (bom colesterol). Este conjunto de condições, aumenta o risco de uma doença cardiovascular. Muitos pacientes nem imaginam que os seus exames de sangue estão alterados. Por isso a importância de repetir periodicamente a rotina de exames. Após os 30 anos de idade é recomendado que se faça isso a cada 6 meses. Isto porque o risco de dislipidemia aumenta com a idade. Somente pessoas obesas sofrem deste mal? NÃO. Existem muitos magros por ai, com dificuldades para manter seus níveis sanguíneos normais. Portanto as causas para esta doença são variadas como obesidade (não todos os obesos têm dislipidemia), sedentarismo, erros alimentares com alto consumo de gorduras e baixo teor de fibras e estresse. Muitos magros têm o problema por questões genéticas e uma dificuldade maior e metabolizar a gordura.…
Nutrição e Bypass Gástrico
O Bypass Gástrico ou Cirurgia Fobi-Capella é uma técnica cirúrgica para o tratamento da obesidade. Trata-se de uma técnica mista que tem um componente restritivo e outro disabsortivo, onde uma parte do estômago é grampeada através da videolaparoscopia e há um desvio (by-pass) no intestino. Com esta restrição no tamanho do estômago, a ingestão alimentar é diminuída drasticamente e ainda há uma má absorção intestinal dos nutrientes ingeridos. São três as formas de eliminar peso: restrição do volume alimentar, diminuição na absorção de nutrientes e isolamento do sítio de produção do hormônio da fome, chamado grelina. Este é um tratamento efetivo, mas a obesidade é uma doença crônica – NÃO TEM CURA – e por isso somente tem um controle. E hoje o melhor controle é a cirurgia bariátrica. Com o tempo há um reequilíbrio da produção de grelina tanto pelo cérebro como pelo intestino. Por isso, a mudança no…
Nutrição e Sleeve ou Manga Gástrica
O Sleeve ou Manga Gástrica é uma técnica cirúrgica para o tratamento da obesidade. Trata-se de uma técnica restritiva, onde uma parte do estômago é removido através da videolaparoscopia. Com esta restrição no tamanho do estômago, a ingestão alimentar é diminuída drasticamente. Como para todas as outras técnicas, é necessário fazer alimentação líquida nos primeiros dias para proporcionar repouso para seu estômago e uma adequada cicatrização. O Sleeve NÃO altera a absorção de nutrientes, pois o intestino permanecerá intacto. Mas a ingestão alimentar diminuída, pode afetar os níveis de alguns nutrientes como proteínas, vitaminas do complexo B e zinco. Por isso após o procedimento, os pacientes PRECISAM FAZER SUPLEMENTAÇÃO DE NUTRIENTES. Fale com um especialista e busque perder peso e manter a saúde.
Esteatose Hepática: uma doença silenciosa
TRATAMENTO: MELHORAR O ESTILO DE VIDA COM ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA A esteatose hepática é uma doença silenciosa, porque muitas pessoas relatam que nunca sentiram nada e só souberam da doença através de uma ecografia abdominal solicitada pelo seu médico. É uma doença que se caracteriza pelo excesso de gordura no fígado (o fígado fica grande e amarelo) e suas consequências são graves como hepatite gordurosa, cirrose e mais gravemente o câncer. O que parece mais assustador é que sua causa nem sempre está ligada ao excesso de bebida alcoólica. Muitas pessoas inclusive nunca beberam. As causas vão desde aumento de colesterol e triglicerídeos, síndrome metabólica (diabetes, resistência à insulina, hipertensão arterial, aumento da gordura abdominal, etc). O tratamento é melhorar a qualidade de vida e a alimentação. A perda de peso pode refletir positivamente no quadro da esteatose hepática não alcoólica (NASH). A vitamina E pode ser suplementada para…
Nutrição e a saúde da mulher
O sonho de ser mãe, é algo que depende de vários fatores para ser realizado. A saúde feminina é um deles, o que inclui uma nutrição saudável, rica em nutrientes essenciais que permitam que esta futura mãe, possa ter a felicidade de gerar seu filho com tranqüilidade e segurança para si e seu bebê. ANTES DE CONCEBER Muitas mulheres queixam-se que não conseguem êxito nas tentativas para concretizar a gravidez. Alguns estudos científicos recentes demonstram que as mulheres devem atentar sobre o seu peso corporal, pois ele representa um parâmetro de saúde e que pode ser um empecilho para a gravidez. Tanto as excessivamente magras, que possuem pouquíssima gordura corporal, como as com excesso de peso, possuem extremos, mas importantes indicativos de dificuldade para engravidar. Um planejamento prévio da alimentação, com nutrientes em harmonia, pode-se chegar no peso ideal para preparar seu corpo para receber este feto tão desejado. Para…
Alimentação saudável
A vida moderna transformou a vida de todos. Em muitos pontos para melhor como o uso da tecnologia, a cura de certas doenças, mas por outro lado, limitou em muito nosso tempo para ações importantes. Atualmente todos nós procuramos otimizar nossas atividades para efetivar nossos resultados. Porém algumas das inúmeras atribuições são esquecidas ao longo do dia. Uma delas é a alimentação saudável e a outra é a atividade física. Uma das desculpas que mais usamos é a falta de tempo. Mas será que não podemos melhorar neste aspecto? Talvez com uma ajuda extra tudo se torne mais fácil. É por isso que nós, Nutricionistas pensamos nisso e pretendemos auxiliá-lo. Para se ter uma alimentação correta precisamos de algumas lições básicas sobre os grupos alimentares: Água: realiza o transporte de nutrientes, enzimas, hormônios e células sanguíneas, além de facilitar o metabolismo e função química celular. Vitaminas e Minerais: são importantes…